Creatina 100% es un producto de alta calidad diseñado para deportistas de deportes de fuerza y velocidad.
Y los deportes de resistencia, complementando nuestra dieta con creatina..
Esta sustancia con efecto anabólico acelera el crecimiento de la masa muscular y la fuerza.. Un resultado indirecto de su uso es una mejora en el equilibrio de nitrógeno y una aceleración de la regeneración del organismo. (efecto anticatabólico).
Al absorberse la creatina, su concentración en los músculos aumenta aproximadamente en un 50%..
Esto inicia una serie de reacciones que estimulan las células musculares a absorber más agua. (1 g de creatina se une a unos 50 g de agua). El aumento del volumen celular provoca cambios en la tensión intracelular, que el cuerpo percibe como una señal anabólica, estimulando así el crecimiento muscular..
El medicamento fue enriquecido con vitamina C. (antioxidante) y sodio, ingredientes cuya demanda aumenta rápidamente como resultado de la actividad física.
Para lograr un efecto duradero, es mejor combinar la creatina en un ciclo con una proteína, una sustancia carbohidrato-proteica, un péptido L-glutamina, L-glutamina, HMB o aminoácidos.
Composición:
Composición por ración - 5 gramos:
Calorías 26 kcal
Monohidrato de creatina 3,82 g
Citrato trisódico 1,09 g
Vitamina C 90 mg
Cómo utilizar:
1ª fase de saturación: 1-2 días 30 g (6 veces 5 g), Día 3 – 25 g (5 veces 5 g), Día 4 – 20 g (4 veces 5 g), Día 5 – 15 g (3 veces 5 g).
Mantenimiento de nivel de segunda fase: Del día 6 al día 42, 5-10 g de producto al día (2 veces 2,5 g) o (2 veces 5 g).
3ª fase de descanso: 3-4 semanas sin usar el producto.
Lo mejor es tomar una porción de creatina con el estómago vacío junto con dextrosa. (30g).
En los días de entrenamiento, tomar la primera dosis 15-30 minutos antes del entrenamiento y la segunda dosis inmediatamente después..
Dentro del paquete hay un práctico vaso medidor que permite medir con precisión una porción de 5 g de producto.
Advertencias: No lo use si es alérgico a cualquiera de los compuestos.. No exceda la dosis diaria recomendada.. No lo use si está embarazada o amamantando.. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en un lugar seco y fresco.. Proteger de la luz solar directa.
Forma de creatina: Polvo de creatina
País de origen: Polonia
Hora de tomar creatina: Creatina antes y después del entrenamiento.
Nombre del sitio: Monohidrato de creatina para deportistas
Categoría Casta: creatina;c273293
Cita: Para deportes
tipo de creatina: monohidrato de creatina
Grupo de edad: A partir de 18 años
El tamaño: 300g
Propósito de la creatina: Creatina para el entrenamiento
