קריאטין היא חומצה אורגנית חנקנית המופיעה בבעלי חוליות. כ-95% מהקריאטין בגוף נמצא בשרירי השלד. זה עוזר לספק אנרגיה לכל התאים, בעיקר שריר, על ידי הגברת היווצרות של אדנוזין טריפוספט (ATP) פועלים כמאגר אנרגיה של התא גם להתכווצויות שרירים.
100% CREATINE MONOHYDRATE מכיל את צורת הקריאטין הנחקרת ביותר אי פעם. קריאטין במינון יומי של 3 גרם הוכח מדעית כמגביר את הביצועים בפרץ רצוף של פעילות גופנית קצרת מועד בעצימות גבוהה כמו אימון משקולות וקרדיו אינטרוולים*.
*הצהרה זו הוכחה מדעית על ידי הרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA) ובאישור הנציבות האירופית (EC).
הוראות הגעה
ההשפעה המיטיבה מתקבלת בצריכה יומית של לפחות 3 גרם קריאטין! חלקו את משקל הגוף שלכם בק"ג ב-3. זוהי הכמות הכוללת של קריאטין בגרמים שאתה צריך לקחת מדי יום ב"שלב הטעינה" (שבוע ראשון לשימוש). לאחר תקופה זו, לא לקחת יותר ממחצית מהסכום לתחזוקה. השתמש על בטן ריקה, בעיקר לאחר אימון, עם פחמימות פשוטות. השתמש ב-400 מ"ל נוזל עבור כל 5 גרם של קריאטין כדי להשיג פתרון מתאים. אין לקחת יותר מ-10 גרם בישיבה אחת, לפרוס את המינון היומי!
מידע על אלרגנים
מיוצר במתקן המעבד חלב, ביצה, גלוטן, סויה, בוטנים, אגוזים, דגים ומרכיבי סרטנים.
אזהרות
השתמש במוצר זה בשילוב עם מזון כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת, לא כתחליף לתזונה כזו. לשמור מחוץ להישג ידם של הילדים. אל תחרוג מהמינון היומי המומלץ.
מידע על תזונה
גודל מנה: 5 גרם (3/4 כף)
כמות למנה
קריאטין מונוהידראט 5000 מ"ג
מתוכם קריאטין 4420 מ"ג
לסוחר מובטח שהמוצרים שלו עומדים בכל החוקים החלים, ומוצעים רק אם הם תואמים למדיניות של Joom ולחוקי בטיחות המוצר והתאימות של האיחוד האירופי.
