A kreatin javítja a teljesítményt egy sor rövid távú és nagy intenzitású gyakorlat során.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kreatin hogyan növeli az erőt és az izomtömeget.. Azóta a kreatin-monohidrát a legnépszerűbb és leghatékonyabb táplálékkiegészítővé vált a súlyemelés világában.
A szervezetben lévő kreatin részt vesz az ATP szintézisében, amely a fő energiaforrás az edzés során, a kreatin pedig az izomösszehúzódás alapvető szereplője. Amikor az izmok összehúzódnak, a mozgás által felszabaduló üzemanyagot ATP-nek nevezik. (adenozin-trifoszfát).
Az ATP energiát biztosít az egyik foszfátmolekula felszabadításához. Megjelenik az ADP másik összetevője (adenozin-difoszfát). Sajnos kevés ATP kerül vissza az izmokhoz.
A kreatin foszfátmolekulákat biztosít az ADP-hez, újratermeli az ATP-t, és újra felhasználható üzemanyagként a nagyobb izomösszehúzódáshoz. Minél több a kreatin az izmokban, annál több ATP termelődik. Ez lehetővé teszi, hogy izmait maximális erővel edzeni.. A szervezet regenerálódását is elősegíti.
Tudományos adatok szerint a szervezet hosszú távú kreatinpótlásával - napi 20-30 g kreatin bevitelével egy héten keresztül, majd hat héten keresztül napi 5 g kreatin bevételével - a következő tényezők fokozódnak:
- a maximális erő visszarúgása 5-15%-kal
- maximális teljesítmény 5-15%-kal
- mentális állapot 1-5%-kal
- ismételt gyakorlatokkal elért eredmények 5-15%-kal
A megnövekedett ellenállás következtében a kreatin 5-15%-kal növeli a testsúlyt és az izomtömeget
Mivel a kreatin-monohidrát továbbra is nagy népszerűségnek örvend, mostanában sok cég árul kreatint, ami jelentős különbségekhez vezet a kínált termék minőségében..
A BioTech kreatin termékek tanúsítását a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem laboratóriumaiban végezték el. (Kaliforniai Egyetem, Los Angeles, UCLA), amelynek eredményei azt mutatták, hogy ez a gyógyszer 100%-os tisztaságú.
Megjegyzés: A BioTech kutatása szerint a javasolt adag az edző sportoló egyéni tulajdonságaitól függően növelhető.
Összetett:
Összetétel adagonként - 3,4 g:
Mikronizált kreatin-monohidrát 3,4 g
- ebből kreatin 3 g
Hozzávalók: 100% mikronizált kreatin monohidrát (200 mesh).
Tej-, tojás-, glutén-, szója-, rák-, kén- és diótartalmú élelmiszernövényből készült.
Hogyan kell használni:
Keverj össze 1 adagot (3,4 g) termék 300 ml tetszés szerinti italban.
Vegyünk 1 adagot naponta. Ne lépje túl az ajánlott adagot!
Figyelmeztetések: Ne használja, ha allergiás valamelyik vegyületre. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Ne használja, ha terhes vagy szoptat. Az étrend-kiegészítőket nem szabad a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére használni. Gyermekek elől elzárva tartandó. Száraz és hűvös helyen tárolandó. Védje a közvetlen napfénytől.
