Kreatino monohidratas yra populiariausias maisto papildas sporto papilduose. Jis gerai žinomas tarp profesionalių sportininkų kaip medžiaga, galinti padėti greitai atkurti ATP (energijos) parduotuvėse ir gali padėti įveikti didesnes apkrovas, kelti sunkesnius svorius ir greičiau nubėgti trumpas ir vidutines distancijas. Tai aukštos kokybės, itin grynas kreatinas, kuris buvo kliniškai išbandytas (HPLC).
Kreatino monohidratas jau seniai plačiai naudojamas sporte. Mūsų kūne apie 95 procentus kreatino randama griaučių raumenyse. Jis padeda gaminti energiją, reikalingą raumenų ląstelėms, optimizuodamas adenozino trifosfato gamybą (ATP). ATP yra pagrindinis energijos šaltinis ląstelėse. Tyrimai patvirtina, kad kreatinas padidina fizinį pajėgumą per labai intensyvų trumpalaikį pratimą. Teigiamas poveikis pastebimas kasdien suvartojant 3 g kreatino.
Norint maksimaliai padidinti kreatino vartojimo poveikį, reikia atkreipti dėmesį į įsigytų produktų kokybę. Tai labai svarbu, nes vartojant pigų kreatiną neįmanoma pasiekti norimo efekto, nes rinka užpildoma pigiu kinišku kreatino, kurio kokybė toli gražu neprilygsta aukščiausios kokybės kreatino gaminiams, daugelis susidūrė su panašiu problema. Pigus kreatinas paprastai turi daug natrio, dėl kurio dažnai kaupiasi poodinis vanduo. (patinęs veidas) ir stresas inkstams.
AmixTM kreatino monohidratas yra gryniausias ir efektyviausias. Taigi rinkitės aukščiausios kokybės gaminius už prieinamą kainą, kurią siūlo Amix ekspertai. Siekiant geriausių rezultatų, rekomenduojama naudoti su baltymais, glutaminu ir amino rūgštimis.
Priėmimo rekomendacijos:
Sumaišykite 3/4 kaušelių (3 g) su 200-300 ml vandens ar sulčių ir iš karto išgerti. Naudokite maždaug 30-60 minučių prieš treniruotę. Sportininkai, vartojantys kreatino monohidratą, turėtų suvartoti ne mažiau kaip 2000 ml vandens per dieną, kad užtikrintų maksimalią hidrataciją.
Prekybininkui garantuojama, kad jo produktai atitinka visus galiojančius įstatymus, ir jie siūlomi tik tuo atveju, jei jie atitinka „Joom“ politiką ir ES produktų saugos ir atitikties įstatymus.
