Creatine 100% to wysokiej jakości produkt przeznaczony dla sportowców siłowych i szybkościowych
Oraz sporty wytrzymałościowe, uzupełniające naszą dietę w kreatynę.
Substancja ta o działaniu anabolicznym przyspiesza przyrost masy i siły mięśniowej. Pośrednim efektem jego stosowania jest poprawa bilansu azotowego i przyspieszenie regeneracji organizmu (działanie antykataboliczne).
Wchłaniając kreatynę, jej stężenie w mięśniach wzrasta o około 50%.
Zainicjuje to szereg reakcji, które stymulują komórki mięśniowe do wchłaniania większej ilości wody (1 g kreatyny wiąże około 50 g wody). Zwiększenie objętości komórek prowadzi do zmian napięcia wewnątrzkomórkowego, co organizm odbiera jako sygnał anaboliczny, stymulując tym samym mięśnie do wzrostu.
Lek został wzbogacony o witaminę C (przeciwutleniacz) oraz sód, czyli składniki, których zapotrzebowanie gwałtownie wzrasta w wyniku aktywności fizycznej.
Aby uzyskać trwały efekt, lepiej połączyć kreatynę w jednym cyklu z białkiem, substancją węglowodanowo-białkową, peptydem L-glutaminowym, L-glutaminą, HMB lub aminokwasami.
Kompozycja:
Skład na porcję - 5 gramów:
Kalorie 26 kcal
Monohydrat kreatyny 3,82 g
Cytrynian trójsodowy 1,09 g
Witamina C 90 mg
Jak używać:
Pierwsza faza nasycenia: 1-2 dzień 30 g (6 razy 5 gr), Dzień 3 – 25 g (5 razy 5 gr), Dzień 4 – 20 g (4 razy 5 gr), Dzień 5 – 15 g (3 razy 5 gr).
Konserwacja na poziomie drugiej fazy: od 6 do 42 dni 5-10 g produktu dziennie (2 razy 2,5 g) lub (2 razy 5 gr).
Trzecia faza odpoczynku: 3-4 tygodnie bez użycia produktu.
Porcję kreatyny najlepiej przyjmować na czczo wraz z dekstrozą. (30 gramów).
W dni treningowe pierwszą porcję przyjąć 15-30 minut przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu..
Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, za pomocą której można dokładnie odmierzyć 5 g porcję produktu.
Ostrzeżenia: Nie używaj, jeśli jesteś uczulony na którykolwiek ze związków. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Trzymać z dala od dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Forma kreatyny: Kreatyna w proszku
Kraj pochodzenia dóbr: Polska
Czas sięgnąć po kreatynę: Kreatyna przed i po treningu
Nazwa witryny: Monohydrat kreatyny dla sportowców
Kategoria Kasta: Kreatyna;c273293
Spotkanie: Dla sportu
Rodzaj kreatyny: Monohydrat kreatyny
Grupa wiekowa: Od 18 roku życia
Rozmiar: 300g
Przeznaczenie kreatyny: Kreatyna na trening
